啥是多种维生素

若安好维生素：啥是多种维生素

“多种维生素”通常指的是含有多种人体必需维生素的营养补充剂。人体需要多种维生素来维持正常的生理功能，如维生素A、B族维生素（包括维生素B1、B2、B6、B12等）、维生素C、维生素D、维生素E和维生素K等。这些维生素在人体内发挥着不同的作用，比如参与能量代谢、促进视力健康、增强免疫力、维护骨骼健康等。

若安好维生素：啥是多种维生素第 1 部分

多种维生素补充剂旨在帮助那些可能无法从日常饮食中获取足够维生素的人群，例如饮食不均衡或有特殊营养需求的人。然而，在服用任何补充剂之前，建议咨询医生或营养专家，以确保补充剂适合您的个人健康状况和需求。过度摄入某些维生素可能会对健康造成不利影响。

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