维生素b12老人一天吃几片
若安好维生素：维生素b12老人一天吃几片
维生素B12的推荐摄入量会根据个人健康状况、饮食习惯以及是否存在特定营养缺乏情况等因素有所不同。对于老年人而言，建议每日摄入2.4微克（mcg）的维生素B12。
若安好维生素：维生素b12老人一天吃几片第 1 部分
不过，关于“一片”具体是多少微克的维生素B12，这取决于具体的维生素B12补充剂产品。有些产品的每片可能含有500微克或更多，而有些则可能是100微克或者更少。因此，重要的是查看您所使用的产品标签上的信息来确定正确的剂量。
若安好维生素：维生素b12老人一天吃几片第 2 部分
如果老年人有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确定适合他们的维生素B12摄入量。不要自行决定增加剂量，因为过量摄入维生素B12也可能带来副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：少**1
维生素套餐：【补钙vc】碳酸钙片1盒+维生素c1瓶-GNC健安喜每日营养包充电包男士复合维生素综合矿物质40+
维生素测评：*__*非常满意的一次购物，物有所值，比实体店里实惠多了！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【白转黑】买2送2共4瓶-【价同双11】WonderLab女士多维片复合维生素C维生素b族烟酰胺
维生素测评：上了岁数了，头上白发越来越多了看网上说是身体缺乏维生素B，在网上看了看，选择了大牌子的大品牌质量有保证，这款维生素不错不仅可以补充维生素里面还含有叶酸和烟酰胺等非常不错每天一粒。
维生素买家：x**6
维生素套餐：本品盒装-【25日付定】德国双心女士复合维生素b族缓释片控体30片*3盒
维生素测评：孩子从出生就开始吃这款，现在快一周岁了，买了以后就降价了。
维生素买家：妍**金
维生素套餐：1瓶试用装，每日两片尝鲜优惠-【双11加购】澳佳宝BLACKMORES女士活力综合营养素60片复合维生素
维生素测评：经常熬夜以前皮肤比较粗糙，吃了感觉有明显的变化，感觉自己脸上白白嫩嫩，现在真的是觉得内调太重要了
维生素买家：梦**0
维生素套餐：血橙精华液500ml-德国Orthomol女性复合维生素女士口服液维b族 VF瓶2盒
维生素测评：个人觉得没啥用，里面有苯甲酸钠致癌物质
浏览“维生素b12老人一天吃几片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e能保护卵巢吗
下一篇：维生素可以促进视力的发育
