b族维生素是维生素b吗
若安好维生素：b族维生素是维生素b吗
是的，B族维生素就是指维生素B复合体，它包括了多种水溶性维生素。这些维生素在结构上相关但功能各异，共同协作以维持人体正常的新陈代谢和身体健康。常见的B族维生素有维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素H或B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12（钴胺素）。每种B族维生素都有其特定的功能和作用。
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