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维生素b1可以和谷维素一起吃吗

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:3


若安好维生素:维生素b1可以和谷维素一起吃吗


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维生素B1(也称为硫胺素)和谷维素(主要成分是阿魏酸酯,通常从稻米油中提取)在一般情况下是可以一起服用的。它们都对身体健康有益:维生素B1对于能量代谢、神经系统功能等非常重要;而谷维素则被认为有助于调节植物神经功能,改善睡眠质量,以及缓解压力等。


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若安好维生素:维生素b1可以和谷维素一起吃吗第 1 部分

然而,在决定同时服用任何补充剂之前,建议咨询医生或营养专家,以确保这些补充剂适合您的健康状况,并且不会与您正在服用的其他药物相互作用。特别是如果您有任何特定的健康问题或正在接受治疗,更应该谨慎行事。此外,过量摄入任何维生素或矿物质都可能对健康产生不利影响。因此,遵循推荐剂量是非常重要的。


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