维生素b族和维生素b12区别
若安好维生素：维生素b族和维生素b12区别
维生素B族和维生素B12是两个相关但不同的概念。
若安好维生素：维生素b族和维生素b12区别第 1 部分
**维生素B族**：
若安好维生素：维生素b族和维生素b12区别第 2 部分
维生素B族是一系列水溶性维生素的总称，包括但不限于维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、生物素（维生素H或B7）、叶酸（维生素B9）等。这些维生素在人体中扮演着不同的角色，共同参与能量产生、红血球形成以及细胞代谢等多种生理过程。
若安好维生素：维生素b族和维生素b12区别第 3 部分
**维生素B12**：
若安好维生素：维生素b族和维生素b12区别第 4 部分
维生素B12，也称为钴胺素，是维生素B族中的一员。它与其他B族维生素一起参与DNA合成、红血球生成以及神经系统健康维护等方面的功能。维生素B12主要来源于动物性食品，如肉类、鱼类、乳制品等，对于素食者来说可能需要通过补充剂来获取足够的量。
若安好维生素：维生素b族和维生素b12区别第 5 部分
因此，维生素B族是一个更大的类别，包含了多种不同的维生素，而维生素B12只是其中一个特定成员。两者之间存在包含关系，维生素B12属于维生素B族的一部分。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：紫**9
维生素套餐：1盒装-12种营养元素-【朱丹推荐】inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素
维生素测评：补充身体所需维生素大品牌值得信赖，推荐给大家，需要的朋友可以来
维生素买家：大**0
维生素套餐：【女士礼盒装】女士多维120片-【烈儿直播8周年粉丝节】健敏思挑食锌婴幼儿敏宝复合维生素多维
维生素测评：一定要坚持吃才有效果，已经吃了1年多了，体质很好，偶尔感冒也就吃药就好了，不像之前得挂水，推荐
维生素买家：t**8
维生素套餐：【1盒 15支】改善贫血-【朱丹推荐】inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC免疫力*3
维生素测评：喝了很有效果贫血有所改善 价钱合理 包装很好
维生素买家：柳**植
维生素套餐：水牛奶蛋糕450g2箱-童年inne维生素c儿童甜橙vc婴幼儿复合维生素VC免疫力*3
维生素测评：质量不错，值得购买。
维生素买家：十**1
维生素套餐：女性50营养包【建议46岁以上】-童年inne彩虹条多维锌复合维生素锌儿童宝宝补锌
维生素测评：老客户了，非常好。
浏览“维生素b族和维生素b12区别”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素e和b2一起的作用
