维生素c在体内代谢需多长时间
若安好维生素：维生素c在体内代谢需多长时间
维生素C（抗坏血酸）在人体内的半衰期大约为30分钟到1.5小时，这意味着它在体内的浓度会随着时间逐渐减低。然而，维生素C在体内的完全代谢和排泄时间可能会因个体差异、摄入量以及健康状况等因素有所不同。
若安好维生素：维生素c在体内代谢需多长时间第 1 部分
通常情况下，过量的维生素C主要通过尿液排出体外。如果一次性摄入大量的维生素C，超过身体吸收的限度，多余的维生素C会很快通过尿液被排出体外。因此，从摄入到完全排出体外的时间可以短至数小时。
若安好维生素：维生素c在体内代谢需多长时间第 2 部分
为了保持健康的维生素C水平，建议按照营养师或医生的指导进行适量补充。日常饮食中富含维生素C的食物如柑橘类水果、草莓、西红柿和绿叶蔬菜等是很好的来源。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**d
维生素套餐：男性复合维生素180片-正品多种B族维生素片成人复合维生素bb1b2b6b12男女性熬夜上火
维生素测评：满满的一大瓶 补充体力 期待效果
维生素买家：冬**猪
维生素套餐：400i72粒 x 1盒-特价装禾博士乳清蛋白质粉中老年人营养品维生素矿物质双蛋白粉
维生素测评：好，物美价廉！
维生素买家：l**9
维生素套餐：1瓶装（体验装）10%顾客选择-DHA藻油蓝莓叶黄素软糖维生素C儿童青少年保护眼睛防近视官方正品
维生素测评：拍的时候发错货，发的众久 和客服沟通后，给了解决方案 m
维生素买家：金**彤
维生素套餐：单瓶体验装【1瓶100片】-艾瑞可叶黄素液体胶囊儿童婴幼儿蓝光护眼宝宝维生素青少年近视
维生素测评：可以含着吃，也可以咀嚼，最近经常上火，听说这个可以一定程度上预防，通过吃了这些日子的b族维生素，上火改善了好多了，效果明显的好，还是大品牌的产品，很值得推荐的一款产品。
维生素买家：o**o
维生素套餐：一：买2送1（实发瓶）-FINE进口电解质水冲剂日本无糖健身固体运动饮料维生素非泡腾片
维生素测评：正品到货之后，扫码就查到了，核实过了，确实是正品，一瓶两百粒，一天一粒，可以吃两百天，挺好用的。三大瓶父母两个人可以吃一年价格实惠，吃过之后感觉效果挺好的。
浏览“维生素c在体内代谢需多长时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
