每天晚上睡觉前吃一片维生素c
若安好维生素：每天晚上睡觉前吃一片维生素c
在睡前服用维生素C通常是安全的，但效果可能并不如在一天中的其他时间更佳。维生素C是一种水溶性维生素，意味着它不会在体内长期储存，多余的量会通过尿液排出体外。因此，重要的是确保全天都有足够的摄入。
若安好维生素：每天晚上睡觉前吃一片维生素c第 1 部分
有些人选择在晚上服用维生素C，是因为它具有轻微的利尿作用，可能会增加夜间起床上厕所的次数。不过，这种影响因人而异。
若安好维生素：每天晚上睡觉前吃一片维生素c第 2 部分
如果你的主要目的是为了增强免疫力或满足日常所需的营养素，可以在一天中任意时间服用维生素C，但最好与餐食一起服用，因为食物可以帮助提高维生素C的吸收效率。
若安好维生素：每天晚上睡觉前吃一片维生素c第 3 部分
当然，如果有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或专业的医疗保健提供者，以确定最适合你的服用时间和剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：白色-Swisse斯维诗钙乐高儿童婴幼儿维生素d3补钙宝宝钙片柠檬酸钙
维生素测评：父母一直吃这款钙片，含量挺高的，咀嚼服用很方便，主要性价比高。还会继续回购。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1瓶装-伊可新维生素d3滴剂维d3vd胶囊婴幼儿儿童成人孕妇婴儿鱼肝油达因
维生素测评：这段时间经常应酬，每次喝酒前吃点这个养肝产品，就不会很头晕了，整个的精神状态也比较清醒了，现在肝区那块舒服好多，这次又下单了几瓶，准备长期吃着养养肝
维生素买家：j**k
维生素套餐：蓝色-witsbb健敏思挑食锌婴幼童锌多种敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素测评：商品质量好，与描述一致，发货快，客服好
维生素买家：杏**7
维生素套餐：【男士专属营养】60粒男维+升级分层8口药盒-【黄珊莹专享】童年inne儿童维生素c甜橙王子vc抵抗力补vc*3
维生素测评：还不错，日期都是最近的，包装严实，很满意！
维生素买家：张**3
维生素套餐：1小瓶 45粒-Swisse斯维诗钙片维生素D柠檬酸钙孕妇女性中老年人补钙
维生素测评：为什么以前维C是三角形含片，现在怎么是圆形吞服的，你家卖的是不是假货哟！
浏览“每天晚上睡觉前吃一片维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：小孩吃维生素c能增强免疫力吗
下一篇：长期吃维生素b6的作用及功能
