每天晚上睡觉前吃一片维生素c
若安好维生素：每天晚上睡觉前吃一片维生素c
在睡前服用维生素C通常是安全的，但效果可能并不如在一天中的其他时间更佳。维生素C是一种水溶性维生素，意味着它不会在体内长期储存，多余的量会通过尿液排出体外。因此，重要的是确保全天都有足够的摄入。
若安好维生素：每天晚上睡觉前吃一片维生素c第 1 部分
有些人选择在晚上服用维生素C，是因为它具有轻微的利尿作用，可能会增加夜间起床上厕所的次数。不过，这种影响因人而异。
若安好维生素：每天晚上睡觉前吃一片维生素c第 2 部分
如果你的主要目的是为了增强免疫力或满足日常所需的营养素，可以在一天中任意时间服用维生素C，但最好与餐食一起服用，因为食物可以帮助提高维生素C的吸收效率。
若安好维生素：每天晚上睡觉前吃一片维生素c第 3 部分
当然，如果有特定的健康状况或正在服用其他药物，最好先咨询医生或专业的医疗保健提供者，以确定最适合你的服用时间和剂量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**0
维生素套餐：补稳定碘，酸碱平衡-哈药六朴雪牌补铁维生素B12口服液女性孕妇补充铁口服液补
维生素测评：我吃医院开的钾片吃了一个月没什么变化，这个比喝的在体内停留的时间更长一点，作用的效果更好。
维生素买家：t**1
维生素套餐：【男士多维礼盒装】共120片（日期到25年）-哈药六厂新盖中盖碳酸钙维生素D成人高钙片中老年咀嚼片全家补钙
维生素测评：是正品，老公一到夏天手就一直发硬蜕皮，之前吃过有用，又买两瓶，希望今年能过个好夏天。不要那么难受，孩子也一直吃得它们家的
维生素买家：p**4
维生素套餐：n29男士复合维生素60片-哈药六厂盖中盖液体钙维d3维生素k2钙胶囊中老年成人男女性补钙
维生素测评：快递物流：发货快，收货也快！ 一直在服用，有效果！
维生素买家：b**5
维生素套餐：共400粒【礼盒装】-Swisse斯维诗维生素D3钙片90粒*2瓶有机柠檬酸钙中老年人全家补钙
维生素测评：正品，很好，价格优惠大，发货够快，很满意这产品
维生素买家：s**e
维生素套餐：口服液-山姆代购健美生加拿大进口维生素C咀嚼片橙子味315.64g成人补充VC
维生素测评：快递物流：一级棒 服用频次：满意的 服用效果：很舒服
浏览“每天晚上睡觉前吃一片维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
