1岁维生素d每日摄入量最高多少
若安好维生素:1岁维生素d每日摄入量最高多少
对于1岁的婴儿,维生素D的推荐摄入量和最高可耐受摄入量是由许多国家和国际组织(如世界卫生组织、美国国家科学院医学研究所等)所建议的。根据美国国家科学院医学研究所的数据,1-3岁儿童的维生素D的可耐受最高摄入量(UL,即不预期会对健康产生负面影响的最大日摄入量)为2500国际单位(IU)。
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但是,具体的每日推荐摄入量和最高摄入量可能因不同国家或地区以及不同的健康状况而有所不同。一般而言,1岁以下婴儿的推荐维生素D摄入量较低,大约为400 IU/天。因此,在调整婴儿的维生素D摄入时,最好是咨询儿科医生或营养专家的意见,以确保安全和适宜的摄入量。
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请注意,过量摄入维生素D可能会导致中毒,表现为高钙血症等症状,这对婴幼儿来说尤其危险。因此,不要随意增加婴儿的维生素D补充剂用量,而应在专业医疗人员的指导下进行。
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