羟维生素d缺乏能吃钙维生素d吗
若安好维生素:羟维生素d缺乏能吃钙维生素d吗
是的,对于羟维生素D(通常指25-羟基维生素D,即25(OH)D)缺乏的人群来说,补充钙和维生素D是有益的。维生素D有助于促进肠道对钙的吸收,从而提高血钙水平,并且对骨骼健康至关重要。
若安好维生素:羟维生素d缺乏能吃钙维生素d吗第 1 部分
不过,在开始任何补充剂之前,最好先咨询医生或营养专家。他们可以通过血液检测来确定您是否真的缺乏维生素D和/或钙,并根据您的具体情况推荐适当的剂量。过量摄入维生素D也可能带来副作用,比如高钙血症等,因此正确的剂量和监测非常重要。
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