一天一片维生素c可以长期服用
若安好维生素：一天一片维生素c可以长期服用
维生素C是一种水溶性维生素，对人体健康有很多益处，比如增强免疫力、促进铁的吸收、帮助伤口愈合等。由于它是水溶性的，多余的维生素C通常会通过尿液排出体外，因此不太可能在体内积累到有毒水平。
若安好维生素：一天一片维生素c可以长期服用第 1 部分
然而，长期大量服用维生素C也可能带来一些副作用，包括但不限于腹泻、恶心、腹部痉挛等消化系统问题。此外，有研究表明，过量摄入维生素C可能会对某些人造成肾结石的风险增加。
若安好维生素：一天一片维生素c可以长期服用第 2 部分
对于健康成人来说，中国营养学会推荐的维生素C每日适宜摄入量为100毫克。如果你考虑长期服用维生素C，建议先咨询医生或营养专家，以确定适合你的剂量。特别是如果你有特定的健康状况或者正在服用其他药物，更应该谨慎行事，避免不必要的健康风险。
若安好维生素：一天一片维生素c可以长期服用第 3 部分
总的来说，适量并根据专业医疗建议来补充维生素C是安全且有益健康的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**峰
维生素套餐：【大规格】蓄力粉钙200粒-英国HB荷柏瑞VC片美白内服维他命c男女士维生素C非咀嚼片120片
维生素测评：收到，常年吃这款钙片。
维生素买家：b**7
维生素套餐：100mg*100片x5瓶-德国双心女士复合维生素30片女性vevb族多维矿物质保健品
维生素测评：药店买不到，预先备一些，应对第二波。
维生素买家：y**4
维生素套餐：VE120粒*1瓶+女士VB*1瓶-钙尔奇碳酸钙d3儿童钙片长高青少年3岁以上小儿补钙维生素咀嚼片
维生素测评：之前就有在用维生素e不过效果并不是很明显，这次用了康恩贝维生素e软胶囊，感觉效果还是比较明显的
维生素买家：t**4
维生素套餐：维生素C片100片瓶-星鲨维生素d3滴剂胶囊维生素d婴幼儿童补钙孕妇vd钙片维生素D成人
维生素测评：维生素C片已收到，挺好的，吃完回购口感味道：香橙味挺好的
维生素买家：瞳**呐
维生素套餐：本品1盒-inne维生素c婴儿童补VC 提升自护0糖0防腐 28条/盒*3香橙
维生素测评：十月份就过期了买错了也不能退换
浏览“一天一片维生素c可以长期服用”的人还阅读了
与本文相关的文章
