若安好维生素:维生素e每天摄入量多少mgate
维生素E的推荐每日摄入量因人而异,主要取决于年龄和性别。以下是一般成年人的建议摄入量:
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- 成年男性:15毫克(约等于22.4 IU)
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- 成年女性:15毫克(约等于22.4 IU)
若安好维生素:维生素e每天摄入量多少mgate第 3 部分
- 孕妇:15毫克(约等于22.4 IU)
若安好维生素:维生素e每天摄入量多少mgate第 4 部分
- 哺乳期妇女:19毫克(约等于28.4 IU)
若安好维生素:维生素e每天摄入量多少mgate第 5 部分
请注意,“mg”是毫克的缩写,而“gate”似乎是一个错误或打字错误,因此在上述回答中我假设您是指“mg”。如果您有特殊健康状况或饮食需求,请咨询医生或营养专家以获得更准确的建议。
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