维生素b补多了会有什么症状
若安好维生素:维生素b补多了会有什么症状

维生素b族是一组水溶性维生素,包括b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酸)、b5(泛酸)、b6、b7(生物素)、b9(叶酸)和b12等。虽然它们对于身体的正常功能至关重要,但过量摄入也会有副作用。

若安好维生素:维生素b补多了会有什么症状一、 消化系统问题:过量的维生素b1可能会导致肠胃不适,如腹泻、恶心、呕吐等症状。

若安好维生素:维生素b补多了会有什么症状二、 神经系统反应:高剂量的维生素b6可能导致神经系统问题,如手脚麻木、肌肉震颤、甚至失去平衡感。
若安好维生素:维生素b补多了会有什么症状三、 心脏问题:某些形式的维生素b3(如烟酰胺)过量可能引起心脏问题,如心慌、心悸、血压升高。
若安好维生素:维生素b补多了会有什么症状四、 血液问题:高剂量的维生素b12可能导致贫血或红细胞过多(巨幼细胞性贫血)。
若安好维生素:维生素b补多了会有什么症状五、 肝脏负担:大量摄入某些b族维生素可能对肝脏产生压力,尤其是酒精摄入者。
需要注意的是,这些副作用通常在摄入超大剂量时才会出现,日常饮食中合理摄取维生素b一般不会有问题。如果你正在服用营养补充剂,最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:菲**妞
维生素套餐:刺梨-南京同仁堂富铁软糖铁元素孕妇成人儿童女性气血零食红枣维生素vc
维生素测评:补充维C!酸酸甜甜的很好喝。日期新鲜,发货很快,非常满意
维生素买家:j**j
维生素套餐:9盒囤货装(仅花5盒钱!)-仁和溢健源牌赖氨酸牛磺酸多维矿物质片钙片长高青少年13岁维生素
维生素测评:本来想着是买给孩子补钙用的,吃了段时间后他的食欲都更好了,成分很安全也没什么不适感。孩子这个年纪本来吸收能力也是很好的。这段时间长高了4.1厘米,真的很不错,快吃完了准备趁活动继续回购。
维生素买家:晋**c
维生素套餐:标准装:善存银片100片-迪巧孕妇钙片碳酸钙咀嚼片孕期专用哺乳期妈妈补钙女维生素D官方
维生素测评:日期新鲜比康百佳门店便宜,还没吃完感觉有点苦
维生素买家:l**8
维生素套餐:0片x2盒-北京同仁堂钙维生素D片60片成人青少年男女性中老正品官方旗舰店
维生素测评:难吃口味不纯
维生素买家:2**丫
维生素套餐:锁住如初维生素C片【10瓶1200粒】-十月仕牌多种维生素钙锌胶囊滴剂60粒补钙补维生素补锌1岁婴幼儿
维生素测评:这是二次回购了,口味很好,我家孩子也特别爱吃。。推荐给大家,价格实惠,品质还不错!!
浏览“维生素b补多了会有什么症状”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:单独吃维生素c好还是ce
下一篇:晒太阳能补充维生素d吗
