维生素b补多了会有什么症状
若安好维生素：维生素b补多了会有什么症状
维生素b族是一组水溶性维生素，包括b1（硫胺素）、b2（核黄素）、b3（烟酸）、b5（泛酸）、b6、b7（生物素）、b9（叶酸）和b12等。虽然它们对于身体的正常功能至关重要，但过量摄入也会有副作用。
若安好维生素：维生素b补多了会有什么症状一、 消化系统问题：过量的维生素b1可能会导致肠胃不适，如腹泻、恶心、呕吐等症状。
若安好维生素：维生素b补多了会有什么症状二、 神经系统反应：高剂量的维生素b6可能导致神经系统问题，如手脚麻木、肌肉震颤、甚至失去平衡感。
若安好维生素：维生素b补多了会有什么症状三、 心脏问题：某些形式的维生素b3（如烟酰胺）过量可能引起心脏问题，如心慌、心悸、血压升高。
若安好维生素：维生素b补多了会有什么症状四、 血液问题：高剂量的维生素b12可能导致贫血或红细胞过多（巨幼细胞性贫血）。
若安好维生素：维生素b补多了会有什么症状五、 肝脏负担：大量摄入某些b族维生素可能对肝脏产生压力，尤其是酒精摄入者。
需要注意的是，这些副作用通常在摄入超大剂量时才会出现，日常饮食中合理摄取维生素b一般不会有问题。如果你正在服用营养补充剂，最好在医生或营养师的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：妞**帅
维生素套餐：紫色-可维思小金刚儿童维生素接骨木莓复合vc液宝宝婴幼儿
维生素测评：我没收到货 自己签收了
维生素买家：借**手
维生素套餐：【90%用户选择】男士多维120片礼盒装+升级8口大药盒-卡乐田液体钙宝宝孕妇青少年柠檬酸钙成人维生素d3送婴幼儿童食谱
维生素测评：吃过很多了
维生素买家：t**9
维生素套餐：400粒礼盒装-康恩贝儿童多种复合维生素b族b2b1b6b12叶酸多维生素c咀嚼片正品
维生素测评：真的很好，我最近脚有点酥松，然后想着得补点钙 所以就买了这个钙片，小姐姐说还送一盒小的果断下单
维生素买家：明**5
维生素套餐：1片 x 1瓶 【体验装请按需购买】-NatureMade天维美维生素DK孕妇K2液体钙补钙中老年补钙百补日常
维生素测评：没有任何药用价值，可称为后悔药。
维生素买家：t**1
维生素套餐：0粒 x 1盒-美国NatureMade50+男士复合维生素营养包中老年保健品增强抵抗力
维生素测评：挺好的，一直都在吃双鲸。应该是正品。
浏览“维生素b补多了会有什么症状”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：单独吃维生素c好还是ce
下一篇：晒太阳能补充维生素d吗
