维生素c糖果片直接吞了

若安好维生素：维生素c糖果片直接吞了

如果维生素C糖果片直接吞下，一般来说不会有太大问题。不过，为了更好地吸收和避免可能的不适，建议可以稍微咀嚼一下再吞咽。这样可以帮助维生素C更快地被身体吸收，并且减少对食道的刺激。

若安好维生素：维生素c糖果片直接吞了第 1 部分

另外，确保在服用任何补充剂时遵循推荐的剂量，以免过量摄入。如果有关于个人健康状况或如何正确服用的具体疑问，最好咨询医生或营养专家的意见。

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