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维生素c糖果片直接吞了

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:37


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如果维生素C糖果片直接吞下,一般来说不会有太大问题。不过,为了更好地吸收和避免可能的不适,建议可以稍微咀嚼一下再吞咽。这样可以帮助维生素C更快地被身体吸收,并且减少对食道的刺激。


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另外,确保在服用任何补充剂时遵循推荐的剂量,以免过量摄入。如果有关于个人健康状况或如何正确服用的具体疑问,最好咨询医生或营养专家的意见。


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