2岁宝宝维生素c每天剂量多少合适
若安好维生素：2岁宝宝维生素c每天剂量多少合适
对于2岁的宝宝，维生素C的需求量相对较小。根据中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版），1-3岁幼儿的维生素C推荐摄入量是35毫克/天。
若安好维生素：2岁宝宝维生素c每天剂量多少合适第 1 部分
不过，在给宝宝补充任何维生素或矿物质之前，建议先咨询儿科医生或专业的医疗保健人员，以确保满足宝宝的个体需求，并避免过量摄入可能带来的不良影响。此外，通过均衡饮食来获取足够的维生素C通常是最佳选择，如新鲜水果和蔬菜等都是良好的维生素C来源。
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