维生素c片吃了眼睛清亮吗
若安好维生素：维生素c片吃了眼睛清亮吗
维生素c对于眼睛健康有一定的益处，它是一种强大的抗氧化剂，可以帮助保护眼睛免受自由基的损害，有助于维持视网膜和晶状体的健康。然而，单纯通过吃维生素c片来使眼睛变得“清亮”可能效果有限，因为眼睛的清晰度主要取决于眼睛本身的生理结构和功能，如角膜、晶状体的清晰度，以及视神经的健康等。
若安好维生素：维生素c片吃了眼睛清亮吗第 1 部分
如果你感觉眼睛疲劳或者有其他眼部不适，建议你定期进行眼科检查，同时保持良好的生活习惯，如充足的睡眠，均衡的饮食，适当的户外活动，避免长时间盯着电脑或手机屏幕等，这些都对眼睛健康更有帮助。如果需要补充维生素c，也应在医生或营养师的指导下进行。
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维生素测评：给父母买的，单片钙含量00毫克，比较合理。母亲骨质疏松很严重，前一阵子不慎摔倒还骨裂了。医生要求必须马上补钙，还批评我说早就应该补钙了，拖到现在才吃钙片。医师建议少量多次服用钙片，这样钙吸收更好一些。不过这款钙片不含维生素D，医生建议可以适当晒太阳或者搭配“21金维他”“维生素D滴丸”等含有维生素D的药品一起使用才能促进钙质吸收。母亲61岁，缺钙比较严重，所以骨科医院医生要求是每次1片（00毫克钙），早中晚餐后和睡前分别服用一次（一天4片，分4次服用）。医院也是同品牌（珠海同源药业），扫码查询是正品。以上只是个人情况，仅仅供大伙参考，如果需要补钙，还是去正规医院做个检测，按医嘱服用最稳妥。不过父母还是早去医院检查，早补钙。
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