富含维生素c较多的水果
若安好维生素：富含维生素c较多的水果
富含维生素c的水果种类有很多，以下是一些常见的：
若安好维生素：富含维生素c较多的水果一、 橙子：橙子是维生素c含量非常高的水果，一个中等大小的橙子就能提供超过100%的一日推荐摄入量。
若安好维生素：富含维生素c较多的水果二、 柠檬：柠檬是天然的维生素c宝库，虽然味道较酸，但其营养价值极高。
若安好维生素：富含维生素c较多的水果三、 草莓：草莓含有丰富的维生素c，且口感鲜美，是很多人喜欢的水果。
若安好维生素：富含维生素c较多的水果四、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素c之王”，其维生素c含量非常高。
若安好维生素：富含维生素c较多的水果五、 菠萝：菠萝也含有丰富的维生素c，而且还有助于消化。
若安好维生素：富含维生素c较多的水果六、 石榴：石榴不仅口感独特，还含有丰富的维生素c和抗氧化物质。
若安好维生素：富含维生素c较多的水果七、 蓝莓：蓝莓是小型浆果，含有丰富的维生素c和抗氧化剂。
若安好维生素：富含维生素c较多的水果八、 西红柿：虽然我们通常把它当作蔬菜，但其实西红柿也是一种富含维生素c的水果。
若安好维生素：富含维生素c较多的水果九、 橙黄色蔬菜如甜椒、南瓜等也含有一定量的维生素c。
建议每天食用多种水果和蔬菜，以确保获得全面的营养。
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