减肥吃维生素B片还是维生素C片
若安好维生素：减肥吃维生素B片还是维生素C片
减肥并不是通过单纯服用维生素b片或维生素c片来实现的，这两者都不是减肥的主要方法。维生素b和维生素c对身体健康都有重要作用，但它们并不能直接帮助你减少体重。
若安好维生素：减肥吃维生素B片还是维生素C片一、 维生素b：主要参与能量代谢，对于神经系统和红细胞健康有好处，但它并不能直接促进脂肪燃烧。如果你饮食不均衡，缺乏维生素b，可能会影响新陈代谢，所以保持均衡饮食并适量补充是必要的。
若安好维生素：减肥吃维生素B片还是维生素C片二、 维生素c：有助于增强免疫力，促进铁吸收，对皮肤和胶原蛋白合成有益，但它也不是减肥的关键。同样，保持良好的饮食习惯和适量运动才是减肥的主要途径。
减肥主要还是要通过合理的饮食控制（包括减少热量摄入、选择低脂、高纤维的食物）、规律的运动以及充足的休息来实现。如果有需要，可以在医生或营养师的指导下，根据个人情况选择适合的维生素补充剂，但不能寄托于单一的维生素来达到减肥目的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：瞬**7
维生素套餐：本品盒-汤臣倍健辅酶q10维生素E软胶囊增强免疫力进口辅酶素Ql0成人心脏
维生素测评：好评！质量不错，做工精细，值得购买。
维生素买家：t**8
维生素套餐：养生堂VE90+VC120片-【满额送蓝莓】FANCL女性男士20-60岁每日营养包复合维生素VB铁锌
维生素测评：和描述的一样，有效期到25年
维生素买家：南**工
维生素套餐：5送5=发10盒【十盒装】-【双11抢购】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：一直坚持用它家的维生素E，我是干皮有的时候化妆经常卡粉，就会抹维生素E保养皮肤，不管是搭配面膜还是水乳，补水效果都很好，脸上最近紧致细腻了很多，还会坚持用的，希望自己的皮肤会慢慢变好的
维生素买家：t**7
维生素套餐：6粒x2盒2个月用量-银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：随便吃吃，求个心安
维生素买家：t**2
维生素套餐：【2瓶装】共60片-GNC健安喜每日营养包男士复合维生素30保健品鱼油
维生素测评：是正品，一天一粒很方便，味道也不错酸酸甜甜的
浏览“减肥吃维生素B片还是维生素C片”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：阿司匹林维生素c分散片用量
下一篇：来益维生素e儿童用量
