哪种维生素对长高有用
若安好维生素：哪种维生素对长高有用
虽然身高受遗传因素影响较大，但营养状况也是影响身高的重要因素之一。在维生素中，维生素D和维生素K被认为与骨骼健康和生长有一定关系。
若安好维生素：哪种维生素对长高有用一、 **维生素D**：对于促进钙的吸收和骨骼健康非常重要。足够的维生素D摄入有助于儿童和青少年时期的骨骼发育。可以通过日晒自然获取维生素D，也可以通过食物（如富含脂肪的鱼类、蛋黄等）或补充剂来获得。
若安好维生素：哪种维生素对长高有用二、 **维生素K**：参与骨代谢过程，有助于维持骨骼健康。绿叶蔬菜（如菠菜、羽衣甘蓝）是维生素K的良好来源。
除了维生素之外，均衡饮食、充足的蛋白质摄入、足够的钙质以及适当的体育锻炼也是促进身高增长的重要因素。如果你或者你的孩子在身高增长方面有特别的关注，建议咨询医生或营养专家，以获得个性化的指导和建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：0**0
维生素套餐：柠檬酸钙90粒-【k姐推荐】健美生维生素c片美白淡斑天然维他命c咀嚼片儿童维C
维生素测评：物廉价美的柠檬酸钙，很好！很喜欢！
维生素买家：t**1
维生素套餐：【补软骨护关节】00粒钙D+氨糖软骨素*瓶-力度伸维生素c泡腾片30片橙味成人儿童补充维c增强免疫力泡腾vc片
维生素测评：腿抽筋的朋友赶紧买，这款产品真的很好，妈妈之前经常腿抽筋，去医院查还有骨质疏松，让多吃钙片，自从吃上了这个产品后抽筋少了很多，走路也灵活了很多。
维生素买家：淘**2
维生素套餐：【草莓味0粒】6分甜4分酸-德国男士复合维生素男性综合片增加强B族成人多种免疫力bioloving
维生素测评：草莓味道的，非常不错，孩子爱吃，想买的不要犹豫了，买的，绝对物有所值，买吧
维生素买家：a**o
维生素套餐：100片x2盒【2盒】爱乐维复合维生素100片-活动-健美生维生素c成人提高免疫力维c增强抵抗力jamieson护手霜VC正品
维生素测评：最后四小时果然更便宜了
维生素买家：t**0
维生素套餐：2件-澳洲进口Cenovis维生素C咀嚼片成人儿童无糖VC含片300粒
维生素测评：打工人经常要加班，时间久了身体就有点变差了，最近一直在吃这个补充维生素B，明显感觉到自己的状态满满变好了，会一直坚持吃下去的。
浏览“哪种维生素对长高有用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：喉咙发炎吃维生素b族有用吗
下一篇：维生素a钙锌含量最多的食物
