吃维d钙咀嚼片还吃维生素d吗
若安好维生素：吃维d钙咀嚼片还吃维生素d吗
通常情况下，如果你的维d钙咀嚼片已经含有足够的维生素d，那么额外再服用维生素d补充剂可能会导致摄入过量。维生素d是一种脂溶性维生素，过量摄入可能对健康造成负面影响，如钙沉积在血管壁、肾脏等部位。
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然而，每个人的身体状况和需求可能不同，如果你的医生建议你同时服用，或者你的咀嚼片中维生素d含量不足，你可以按照医生的指导来决定。一般来说，儿童、孕妇、老年人、素食者或者缺乏阳光照射的人群可能需要额外补充维生素d。
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最好的做法是查看产品标签，了解维d钙咀嚼片的营养成分，并咨询专业人士以获取个性化的建议。
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