维生素d能吸收多少
若安好维生素：维生素d能吸收多少
维生素D有助于人体对钙和磷的吸收，这对于骨骼健康至关重要。人体可以通过阳光照射皮肤自然产生维生素D，也可以通过食物或补充剂摄取。
若安好维生素：维生素d能吸收多少第 1 部分
关于“吸收多少”的问题，可能需要澄清一下具体指的是什么方面的吸收。如果我们谈论的是通过饮食或补充剂摄入的维生素D被身体吸收的比例，那么通常情况下，人体对于口服维生素D的吸收率大约在30%到40%之间，但这个比例可以因人而异，受到多种因素的影响，包括个体差异、饮食习惯、健康状况等。
若安好维生素：维生素d能吸收多少第 2 部分
如果您的问题是关于每天应该摄入多少维生素D，那么推荐的摄入量会根据年龄和特定健康状况有所不同。例如，对于大多数成年人来说，建议的每日摄入量大约是15微克（或600国际单位）直到70岁，之后建议增加到20微克（或800国际单位）。但是，请注意，过量摄入维生素D可能会导致健康问题，因此最好在医生或营养师的指导下确定适合自己的摄入量。
若安好维生素：维生素d能吸收多少第 3 部分
如果有更具体的疑问或者需要针对个人情况的建议，最好是咨询医疗专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**4
维生素套餐：100粒超高含量易吸收-【双11抢购】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：发货挺快的。最新日期。不错，这个价格也合适。
维生素买家：t**1
维生素套餐：7瓶巩固装，美丽蜕变在逃白雪公主（58%顾客选择）-童年inne彩虹条多维锌婴幼儿多种维生素儿童复合维生素补锌
维生素测评：由于上班原因老是熬夜，精神状态皮肤都不是很好，找了好几款决定先用这款试试，希望有效果
维生素买家：z**4
维生素套餐：【8瓶装】什锦味-童年时光childlife婴幼儿补充维生素儿童甜橙维C营养液VC3瓶
维生素测评：物美价廉，还不错。已经又回头购买了
维生素买家：z**9
维生素套餐：【瓶高人气三口味】青柠味+草莓味+西柚味.-黄金搭档儿童多种维生素咀嚼片钙铁锌补充复合维生素VB非泡腾片
维生素测评：一直都是这么的好！
维生素买家：t**1
维生素套餐：70mg*100片x6盒-2盒钙尔奇碳酸钙d3钙片100片维生素老年人成人孕妇补钙
维生素测评：发货很快，包装很好。
浏览“维生素d能吸收多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
