维生素d能促进人体对什么的吸收

若安好维生素：维生素d能促进人体对什么的吸收

维生素D有助于促进人体对钙的吸收。此外，它也对磷的吸收有帮助。钙和磷对于骨骼和牙齿的健康是非常重要的矿物质。维生素D可以通过日晒由皮肤合成，也可以通过食物或补充剂获取。

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