成人每天需要补充维生素d多少单位
若安好维生素：成人每天需要补充维生素d多少单位
成人的维生素d推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。一般来说，以下是一些常见的建议：
若安好维生素：成人每天需要补充维生素d多少单位一、 婴幼儿（0-1岁）：400-600国际单位（iu）
若安好维生素：成人每天需要补充维生素d多少单位二、 儿童和青少年（1-18岁）：600-1300 iu
若安好维生素：成人每天需要补充维生素d多少单位三、 成年男性：1500 iu
若安好维生素：成人每天需要补充维生素d多少单位四、 成年女性（除非哺乳）：1500 iu
若安好维生素：成人每天需要补充维生素d多少单位五、 老年人（70岁以上）：800-2000 iu
若安好维生素：成人每天需要补充维生素d多少单位六、 特殊情况，如缺乏、疾病或接受日光暴露不足的人群可能需要更高的剂量，但应在医生的指导下。
请注意，过量摄入维生素d可能会有副作用，例如钙沉积在体内组织中，所以最好遵循推荐的摄入量，并根据个人情况调整。如果你有任何疑问，最好咨询医生或营养师。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：瑞**狗
维生素套餐：b族维生素5瓶+维生素C5瓶-500粒液体钙d3成人中老年人钙片男性女性补钙成年老人维生素D高钙
维生素測評：整个人都上火了，在淘宝上看了半天，买了张继科代言的维生素B族，一天吃了一粒，效果不错，现在上火已经好了。
维生素買家：t**9
维生素套餐：【血橙维生素B】10瓶1000片-北京同仁堂钙维生素D软胶囊钙片中老年人腿抽筋腰腿疼骨质疏松
维生素測評：维生素B族挺好的，吃完还会买你家的，价格不贵，谢谢商家，物流也挺快的，想要的亲戚朋友，赶快下手，不在家自己做吃饭，上班做买点补充维生素B
维生素買家：花**受
维生素套餐：400U*24粒x5盒-迪巧儿童钙片3岁6岁以上维生素d青少年碳酸钙儿童补钙片官方正品
维生素測評：东西收到了，可以吧otc的
维生素買家：q**3
维生素套餐：100mg*0片x盒【包邮】低至6元盒-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素測評：质量保证，发货也很快
维生素買家：l**7
维生素套餐：维生素C100片-迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片官方3岁6岁以上青少年补钙旗舰店正品
维生素測評：只有0片哦，买的注意了
瀏覽“成人每天需要补充维生素d多少单位”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：男人喝维生素e有啥好处和坏处
下一篇：长期食用维生素c的副作用有哪些
