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车厘子补充什么维生素

2025-04-17 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


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车厘子(樱桃)是一种营养价值很高的水果,它主要能够补充维生素C和维生素A。此外,樱桃还含有一定的维生素K和少量的维生素B群。同时,樱桃也是矿物质和抗氧化剂的良好来源。


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- 维生素C:有助于增强免疫系统,促进伤口愈合。


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- 维生素A:对视力、皮肤健康和免疫系统都有好处。


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- 维生素K:对于血液凝固和骨骼健康很重要。


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- 维生素B群:虽然含量不高,但对能量代谢等生理过程也有帮助。


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因此,吃车厘子可以为身体提供多种维生素,有益于健康。




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