维生素片哪个牌子好 / 维生素常见问题 / b族维生素高的食物有哪些

b族维生素高的食物有哪些

2025-01-30 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:59


若安好维生素:b族维生素高的食物有哪些


【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5860
【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5860


b族维生素是一组重要的维生素,包括b1(硫胺素)、b2(核黄素)、b3(烟酸)、b5(泛酸)、b6、b7(生物素)、b9(叶酸)和b12等。它们在人体内有着广泛的生理功能,如能量代谢、神经传导、红细胞生成等。以下是一些富含b族维生素的食物:


【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5861
【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5861


若安好维生素:b族维生素高的食物有哪些一、 粮食类:全谷类(如燕麦、糙米、全麦面包)、玉米、小米、小麦胚芽等。


【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5862
【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5862


若安好维生素:b族维生素高的食物有哪些二、 肉类和鱼类:鸡肉、火鸡、鱼(如三文鱼、鲑鱼)、牛肉、猪肉、鸭肉等。


【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5863
【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5863


若安好维生素:b族维生素高的食物有哪些三、 蛋类:鸡蛋、鸭蛋。


【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5864
【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5864


若安好维生素:b族维生素高的食物有哪些四、 奶制品:牛奶、酸奶、奶酪。


【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5865
【若安好维生素15】b族维生素高的食物有哪些:60片多种维生素矿物质片b1b2b6钙铁锌硒VAVB12男女增强补充维生素5865


若安好维生素:b族维生素高的食物有哪些五、 豆类和豆制品:豆腐、豆浆、黑豆、绿豆、豌豆等。


若安好维生素:b族维生素高的食物有哪些六、 蔬菜:绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、西兰花、胡萝卜、甜椒、洋葱、西红柿等。


若安好维生素:b族维生素高的食物有哪些七、 水果:香蕉、柑橘类水果(如橙子、柠檬)、猕猴桃、草莓等。


若安好维生素:b族维生素高的食物有哪些八、 坚果和种子:杏仁、核桃、亚麻籽、芝麻等。


若安好维生素:b族维生素高的食物有哪些九、 酵母和海藻:酵母片、海带、紫菜。


请注意,不同食物中b族维生素的种类和含量可能有所不同,保持饮食多样化有助于确保摄入足够的各种b族维生素。如果需要特定维生素的补充,最好咨询专业医生或营养师的建议。




刚刚有人购买了:


买家测评:

维生素买家:想**容

维生素套餐:【1盒】维D钙咀嚼片 120片1瓶盒-共180片汤臣倍健R葡萄籽维生素C加E片抗氧化花青素维C维E官方正品

维生素测评:不难吃 有点甜


维生素买家:t**6

维生素套餐:0.92g90片 x 1盒-【直播】紫一内调美容去黄褐斑玫瑰花葡萄籽维生素e维c片胶囊

维生素测评:跟实体店买的某牌子成分一模一样还便宜


维生素买家:c**n

维生素套餐:天蓝色-健佰龄 维生素D钙胶软囊 1.0g*150粒 补充钙及维生素D

维生素测评:Pretty fast delivery seller ra the sliment ith bbble ra. 1 year to the exiry date. Hoe it erform its rose.


维生素买家:爱**割

维生素套餐:【天猫国际丨正品保障丨假一赔十 丨品牌授权】DA保湿水-天猫正品妙康恩巧迪金牌钙维生素D软胶囊1g*200粒营养素补充剂

维生素测评:产品很不错,物流很快,男人也要对自己好点,吃吃保健品


维生素买家:1**的

维生素套餐:复合维生素b1瓶120片-同仁堂维生素b族片多种复合维生素b1b2b6 b12男女vb补钙多维c片

维生素测评:价格实惠,发货物流也跟的上,有问必答



浏览“b族维生素高的食物有哪些”的人还阅读了

什么情况下补充维生素二氧化碳

维生素d和维生素d3吃哪个好

适量补充维生素的好处

维生素a和d怎么吃

vc维生素能美白吗

维生素c补充过量会怎样

维生素a胶囊可以每天都吃吗

喝葡萄糖酸锌需要吃维生素d吗


与本文相关的文章

维生素a最佳水果

女人每天吃一片维生素a好吗

性功能不行吃维生素几

儿童维生素补充哪个牌子好

什么菜含维生素最多

小孩过量吃维生素c有哪些副作用

复合维生素b族咀嚼片功效

备孕期间可以吃维生素b6片吗

哪些水果维生素c含量高

爱乐维维生素片是吞服还是咀嚼


更多维生素尽在维生素片哪个牌子好


上一篇:什么菜含维生素最多

下一篇:小孩过量吃维生素c有哪些副作用


联系方式
若安好维生素联系方式二维码
微信:youhuisou