维生素a最佳水果
若安好维生素：维生素a最佳水果
维生素a在许多水果中都有，但含量最高的主要是一些深色的水果和蔬菜，因为它们通常含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种可以在体内转化为维生素a的物质。以下是一些富含维生素a的水果：
若安好维生素：维生素a最佳水果一、 胡萝卜：虽然胡萝卜是蔬菜，但它富含β-胡萝卜素，可以转化为维生素a。
若安好维生素：维生素a最佳水果二、 南瓜：南瓜是维生素a的极好来源，尤其是熟透的南瓜。
若安好维生素：维生素a最佳水果三、 橙子：橙子含有维生素a前体-β-胡萝卜素，虽然不如胡萝卜多，但仍有一定含量。
若安好维生素：维生素a最佳水果四、 鲜榨胡萝卜汁或甜菜根汁：这些饮料可以直接提供维生素a。
若安好维生素：维生素a最佳水果五、 葡萄柚：葡萄柚也含有一定量的维生素a。
若安好维生素：维生素a最佳水果六、 石榴：石榴籽含有抗氧化剂，其中包括一些维生素a。
除了上述水果，深绿色叶菜如菠菜、羽衣甘蓝和甜菜叶也是维生素a的好来源。不过，由于水果中的维生素a形式（预维生素a）需要在体内转化，所以直接吃水果不如直接食用富含维生素a的食物或者通过补充剂来获取更直接有效。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：我**吗
维生素套餐：1瓶（102粒）-vitafusion女士复合维生素软糖150粒维生素多维营养包
维生素测评：维生素E收到，维生素E是正品，我用过后，感觉很好，一直在用，而且多次购买，好评。
维生素买家：梅**i
维生素套餐：买送1【发4瓶同款】-汤臣倍健多维女士粉光瓶果蔬复合多种维生素ce含铁vcve
维生素测评：挺好的，比较实惠，买了四瓶分给姐姐用了，可以吃也可以用来脸上
维生素买家：颐**星
维生素套餐：2大瓶200粒-美国Vitafusion女士多维软糖150粒2瓶装维生素女性营养包
维生素测评：吃了几天，腰腿好像有劲了。
维生素买家：似**n
维生素套餐：【仅需.9元盒】0粒*5盒-【香菇来了】gnc健安喜女士30复合维生素女性50每日营养包时光包
维生素测评：价廉物美，虽是小东西，客服服务非常好，好评
维生素买家：孙**飞
维生素套餐：【家庭装】9盒*24粒（下单多得1盒）-钙尔奇火箭钙青少年钙镁VD儿童钙片学生成长补钙维生素儿童节礼物
维生素测评：非常划算，买，反正得吃到三岁呢
浏览“维生素a最佳水果”的人还阅读了
与本文相关的文章
