抽烟需要补充维生素c
若安好维生素：抽烟需要补充维生素c
是的，抽烟会消耗体内的维生素C。烟草中的有害物质会增加人体的氧化应激，而维生素C作为一种抗氧化剂，可以帮助中和这些自由基。因此，经常吸烟的人可能会有更高的维生素C需求。
若安好维生素：抽烟需要补充维生素c第 1 部分
为了弥补这种额外的需求，可以通过饮食来增加富含维生素C的食物摄入，比如柑橘类水果（如橙子、柚子）、草莓、猕猴桃、西红柿、甜椒等。如果通过饮食调整后仍觉得不足，也可以考虑在医生或营养师的建议下适当补充维生素C补充剂。
若安好维生素：抽烟需要补充维生素c第 2 部分
不过，最根本的方法还是尽量减少吸烟或者戒烟，以降低对身体的伤害。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：哈**久
维生素套餐：【男士补钙优选】钙软糖100粒每日1次一次2粒.-买1送1无糖钙片中老年人男性女性补钙维生素d3中年成人液体钙正品
维生素测评：物美价廉，全家人都可以吃
维生素买家：t**1
维生素套餐：100mg*100片x1盒+维福佳维生素B2片100片-仁和钙铁锌维生素A维生素D软糖儿童成长专用增强免疫力官方旗舰店
维生素测评：东西很好，便宜质量很好，快递也很负责，没有损坏，下次还会在这里买的，药品都是正规大牌的，值得信赖
维生素买家：0**9
维生素套餐：100片x盒-钙尔奇孕妇钙片柠檬酸钙维生素D3乳母孕期哺乳期补钙备孕孕期官方
维生素测评：挺好的，和线下一样
维生素买家：龙**6
维生素套餐：18袋x1盒|到手18袋-21金维他 女性补钙片60粒维生素D3钙镁片 碳酸钙碳酸镁 男性补钙
维生素测评：和医院开的一样，就是贵，已经回购了
维生素买家：l**0
维生素套餐：10ML*24支x1盒+三公仔小儿七星茶颗粒*1-液体钙成人中老年钙片女性补钙男性成年碳酸钙维生素钙老年人锌d3
维生素测评：实惠，商家诚信，服务好，吃了下次再来买
浏览“抽烟需要补充维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：糖尿病可以维生素c咀嚼片吗
下一篇：维生素b12和b2哪个营养神经
