维生素c隔几个小时吃一次
若安好维生素:维生素c隔几个小时吃一次
维生素C是一种水溶性维生素,人体不能自行合成,所以需要通过食物或补充剂来摄取。关于维生素C的服用频率,并没有严格的规定说每隔几个小时服用一次,而是建议根据个人需求和医生或营养师的建议来确定每日的摄入量。
若安好维生素:维生素c隔几个小时吃一次第 1 部分
通常情况下,成人每日推荐摄入量大约在75-90毫克之间,而上限则为2000毫克。如果你通过饮食已经能够获得足够的维生素C(例如新鲜水果和蔬菜),可能不需要额外补充。如果需要补充,一般建议将每日所需的总量分次服用,比如早晚各一次,但具体还是要依据产品说明或专业人士的指导。
若安好维生素:维生素c隔几个小时吃一次第 2 部分
重要的是要注意不要过量摄入,因为过量的维生素C可能会引起胃肠道不适等副作用。同时,维生素C是水溶性的,多余的量通常会通过尿液排出体外,但过量长期摄入仍需谨慎。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:马**悔
维生素套餐:2盒装【中老年钙片】补充骨骼营养-3盒迪巧儿童维生素D3维生素K2小儿钙DK碳酸钙青少年3-18岁补钙片
维生素测评:货收到不错的,和产品介绍一样很喜欢,下次还来。
维生素买家:t**2
维生素套餐:1瓶装【不划算贵在运费】-500粒无糖钙片中老年人男性女性补钙老人成年人维生素d液体钙正品
维生素测评:年纪大了感觉走路久了膝盖不如从前,吃了一些后觉着腿不乏了,身上疼痛也减轻了
维生素买家:s**2
维生素套餐:盒装,共00片-美澳健钙加维生素D液体钙碳酸钙无糖孕妇乳母儿童成人中老年钙片
维生素测评:多次购买.
维生素买家:t**5
维生素套餐:银善存中老年女性复合维生素-澳洲进口EZZ成长丸钙镁锌维生素D3/K2儿童青少年成长学生发育1瓶
维生素测评:第二次购买了。会继续合理服用的。谢谢快递员!
维生素买家:慕**方
维生素套餐:60粒 x 1盒 划算价!-朗迪钙维生素D中老年孕妇儿童女性成人补钙片碳酸钙咀嚼片D3正品
维生素测评:挺划算的,孕妇吃不完还可以给崽子吃医院开的就是这种。
浏览“维生素c隔几个小时吃一次”的人还阅读了
与本文相关的文章