若安好维生素：番茄煮过后维生素c还有多少
【若安好维生素23】番茄煮过后维生素c还有多少：MegaFood复合维生素男性女性家庭中老年营养补充矿物质天然提取30010
番茄是一种富含维生素c的蔬菜，但维生素c在高温下容易被破坏。当番茄被煮熟后，特别是长时间炖煮或高温烹饪（如炒、煮汤等），其维生素c的含量会有所减少。具体流失多少取决于烹饪时间和温度。
【若安好维生素23】番茄煮过后维生素c还有多少：MegaFood复合维生素男性女性家庭中老年营养补充矿物质天然提取30011
若安好维生素：番茄煮过后维生素c还有多少第 1 部分
一般来说，煮沸或高温烹饪15-20分钟，维生素c的损失大约在30%-50%左右；如果是短时间的微波加热或者轻轻烹调（如做番茄酱），损失会相对较少。不过，即使烹饪后，番茄中的维生素c含量仍然比许多其他食物高，所以适量食用煮熟的番茄对健康还是有益的。
【若安好维生素23】番茄煮过后维生素c还有多少：MegaFood复合维生素男性女性家庭中老年营养补充矿物质天然提取30012
若安好维生素：番茄煮过后维生素c还有多少第 2 部分
如果你想最大程度地保留维生素c，建议选择生吃或者稍微烹调一下即可。
【若安好维生素23】番茄煮过后维生素c还有多少：MegaFood复合维生素男性女性家庭中老年营养补充矿物质天然提取30013
【若安好维生素23】番茄煮过后维生素c还有多少：MegaFood复合维生素男性女性家庭中老年营养补充矿物质天然提取30014
刚刚有人购买了：
浏览“番茄煮过后维生素c还有多少”的人还阅读了
缺维生素d族的小孩有什么症状
吃维生素b族会尿红吗
维生素b1和谷维素一起治失眠吗
美容养颜从维生素a做起
保健品维生素c能吃吗
儿童吃维生素c的用量多少
新陈代谢慢吃维生素b有用吗孕妇
抽烟的人要吃什么维生素
与本文相关的文章
怀孕初期能补充维生素c吗
两岁半维生素d3标准
尿酸偏高吃维生素c能降下来吗
长期补充维生素c会得肾结石吗
怀孕初期需要吃维生素e吗
女人为什么要补充维生素e
钙镁片需要补充维生素d吗
老年维生素b12如何吃
吃维生素c会引起腹胀吗
补充维生素c用什么炸汁
更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网
上一篇：怀孕初期需要吃维生素e吗
下一篇：女人为什么要补充维生素e
