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长期补充维生素c会得肾结石吗

2025-04-03 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:57


若安好维生素:长期补充维生素c会得肾结石吗


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长期大量补充维生素c一般不会直接导致肾结石。维生素c是一种水溶性维生素,正常情况下,人体能自行调节其吸收和排泄,过量摄入会被肾脏排出体外,不会在体内积累。然而,如果你一次性或长期大量补充,超过了身体的需要,可能会增加尿液中草酸盐的浓度,理论上可能会增加肾结石的风险,尤其是对于那些已经存在草酸钙结石风险的人。


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若安好维生素:长期补充维生素c会得肾结石吗第 1 部分

肾结石的形成主要与尿液中的矿物质(如钙、草酸、尿酸等)浓度过高有关,还可能与水分摄入不足、某些疾病等因素有关。因此,虽然维生素c不会直接导致肾结石,但过量补充还是应该谨慎,最好在医生的指导下进行。如果你有肾结石的风险或者已经患有肾结石,应该咨询专业医生关于维生素c和其他营养素的摄入建议。


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