视黄醇是维生素b吗

若安好维生素：视黄醇是维生素b吗

不是，视黄醇实际上是维生素A的一种形式。维生素A是一类对视觉、免疫系统和细胞生长等重要生理过程至关重要的营养素。它存在于两种形式：一种是视黄醇（retinol），它是维生素A的活性醇形式；另一种则是β-胡萝卜素，这是一种可以在体内转化为视黄醇的前体。而维生素B是一系列水溶性维生素的总称，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）等。它们各自有不同的功能和作用。

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