开水会不会破坏维生素c
若安好维生素：开水会不会破坏维生素c
是的，开水（即接近100摄氏度的水）可能会破坏维生素C。维生素C（抗坏血酸）是一种对热敏感的营养素，在高温下容易分解。因此，当蔬菜或水果等富含维生素C的食物被长时间煮沸或暴露在高温下时，其中的维生素C含量会有所下降。
为了最大限度地保留食物中的维生素C，可以采取以下几种方法：
若安好维生素：开水会不会破坏维生素c一、 **生食**：尽可能地生吃富含维生素C的食物。
若安好维生素：开水会不会破坏维生素c二、 **快速烹饪**：使用蒸、微波或短时间快炒的方法来减少加热时间。
若安好维生素：开水会不会破坏维生素c三、 **冷水浸泡**：避免长时间用水浸泡富含维生素C的食物，因为维生素C会溶于水中流失。
通过这些方式，可以在一定程度上保留食物中的维生素C，以满足人体的营养需求。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【现货速发到手180片】橙子味*-葆婴葆苾康官网正品优莎娜钙力镁片 优莎纳钙镁维生素D维生素K片
维生素测评：过完年就出来实习，天天都感觉很疲惫，脸色也变得越来越差，很暗黄，就想着改善一下，实习的小伙伴说这个维c能够美白去黄气，让我试试。作用挺明显的，每天两杯喝了没几天气色就变好了很多，白白亮亮的！大家可以放心入！
维生素买家：董**姐
维生素套餐：维生素b族软糖-钙尔奇钙维生素D软胶囊90粒男女液体钙成人钙中老年人补钙无糖钙
维生素测评：到了之后看了一下配料表，b族都很齐全，也没有什么添加剂，给孩子吃很放心
维生素买家：p**妈
维生素套餐：100片x5瓶-优莎纳钙镁维生素D维生素K片葆婴钙力镁葆婴成人钙镁片新旧版随机
维生素测评：一直吃的，常备
维生素买家：王**3
维生素套餐：10mg*1000片x盒-诺特兰德维生素D3成年男女性中老年人碳酸钙片补钙官方旗舰店正品
维生素测评：包装很好，快递很快，药物还没有吃准备和甲钴胺一起吃，手术损伤神经希望能恢复。
维生素买家：t**9
维生素套餐：草莓味-汤臣倍健180片钙镁锰锌维生素d3片锌镁片男士钙片女性补钙青少年
维生素测评：这维生素不错，大牌子。
浏览“开水会不会破坏维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：蜂王浆中含量最高的维生素是哪种
下一篇：补充维生素a吃什么保健品好
