维生素e一天可以吃2粒吗
若安好维生素:维生素e一天可以吃2粒吗

维生素e的推荐摄入量因人而异,一般成年人每日的建议摄入量为15毫克。关于每天吃两粒维生素e的问题,这需要看每粒维生素e的含片或胶囊中实际的维生素e含量。如果每粒含有超过7.5毫克的维生素e,那么一天两粒可能会超过推荐量,长期过量摄入可能对身体造成负担。

若安好维生素:维生素e一天可以吃2粒吗第 1 部分
因此,最好是在医生或营养师的指导下确定你的个人剂量,特别是如果你正在服用其他药物或有特定健康状况。如果你自行购买维生素e补充剂,应按照产品说明书上的指示来使用。


刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:坏**呀
维生素套餐:【60粒体验装 增强体质】复合男维-45种营养素维生素+矿物质-养生堂成长快乐儿童维生素c糖果天然VC软糖Q片60粒成人青少年凝胶
维生素测评:回购一次,囤积库存,吃了以后整个人状态好多了。
维生素买家:k**i
维生素套餐:多种维生素120粒-jamieson健美生维生素c咀嚼片维c儿童成人vc片免疫力
维生素测评:相信大品牌的实力!
维生素买家:高**梅
维生素套餐:尝鲜装:钙D0粒1瓶-临期至12月20号三九999维生素c咀嚼片儿童维他命c成人vc维c免疫VC
维生素测评:发货迅速客服态度特别,是正品,比实体店便宜许多,吃完再来谢谢啦。
维生素买家:莫**8
维生素套餐:【大瓶装 可吃75天】女士维生素软糖150粒.-【4瓶装】高含量VC维生素c成人咀嚼片vc片提升美白免疫力内服
维生素测评:挺好吃的,就是糖一样的,味道很香,
维生素买家:c**b
维生素套餐:1盒-美国原装进口普丽普莱天然高浓度维生素C缓释片成人VC口服维他命C
维生素测评:90年的,没调理之前白头发多到让我害怕,甚至我爸妈都没这么多白头发,后来选着这款黑发素回去调理,还在效果还可以,白发面积控制的很到位,不仔细看现在基本上都看不到白头发了
浏览“维生素e一天可以吃2粒吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:常吃b族维生素对身体有什么好处
下一篇:白天补充维生素c会变黑吗
