芒果里面有没有维生素
若安好维生素:芒果里面有没有维生素
芒果含有丰富的维生素,特别是维生素C和维生素A。维生素C有助于增强免疫系统,而维生素A对视力、皮肤健康等有好处。此外,芒果还含有一些维生素E和B族维生素等。总的来说,芒果是一种营养价值很高的水果。
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