人体维生素b正常参考值
若安好维生素：人体维生素b正常参考值
维生素B族是一系列水溶性维生素的总称，包括维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸或尼克酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12（钴胺素）。这些维生素在人体内扮演着不同的角色，如能量代谢、红细胞生成等。不同种类的维生素B其正常的参考值也有所不同。
若安好维生素：人体维生素b正常参考值第 1 部分
请注意，以下提供的信息是大致范围，具体数值可能因实验室检测方法的不同而有所差异，并且不同年龄段的人群、性别以及健康状况可能会有不同的推荐摄入量和参考值范围：
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- 维生素B1（硫胺素）：血浆中的正常浓度一般为70-180微克/升。
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- 维生素B2（核黄素）：血浆中的正常浓度一般为270-730微克/升。
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- 维生素B3（烟酸）：血清中的水平通常不作为常规检测指标，但尿液中烟酸及其代谢产物的测定可以间接反映烟酸营养状态。
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- 维生素B5（泛酸）：血浆中的正常浓度一般为1.6-4.2微克/毫升。
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- 维生素B6（吡哆醇）：血浆中的正常浓度一般为7-50微克/升。
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- 维生素B7（生物素）：血清中的正常浓度一般为300-700皮克/毫升。
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- 维生素B9（叶酸）：血清中的正常浓度一般为3-20纳克/毫升。
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- 维生素B12（钴胺素）：血清中的正常浓度一般为200-900皮克/毫升。
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为了准确了解个人的维生素B水平是否正常，建议咨询医生或营养专家，并根据专业医疗人员的指导进行相应的血液检测。此外，保持均衡饮食，确保足够的维生素B摄入对于维持健康非常重要。
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