番茄维生素c高吗

若安好维生素：番茄维生素c高吗

番茄（西红柿）含有一定量的维生素C，但其含量并不是特别高。相比于一些富含维生素C的水果如猕猴桃、柑橘类水果和草莓等，番茄中的维生素C含量较低。

若安好维生素：番茄维生素c高吗第 1 部分

不过，番茄还含有其他多种营养成分，比如番茄红素、维生素A、维生素K、钾以及抗氧化物质等，对人体健康有很多益处。因此，虽然番茄的维生素C含量不是特别高，但它仍然是一个营养价值很高的食物。

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