夜盲症主要是缺少维生素什么

若安好维生素：夜盲症主要是缺少维生素什么

夜盲症主要是由于体内缺乏维生素A所引起的。维生素A对于维持正常视觉功能，特别是在低光条件下的视力非常重要。当人体缺乏维生素A时，视网膜中负责在昏暗光线下感知光线的感光细胞（特别是杆状细胞）的功能会受到影响，从而导致夜盲症的发生。因此，补充足够的维生素A是预防和治疗夜盲症的关键。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品以及富含β-胡萝卜素的蔬菜和水果等，因为β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。

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