老年人每天吃维生素b族好吗
若安好维生素：老年人每天吃维生素b族好吗
对于老年人来说，适量补充维生素B族是有益的，因为维生素B族在能量代谢、神经系统功能以及红细胞生成等方面扮演着重要角色。不过，是否需要每日补充以及补充多少量，最好根据个人健康状况和医生或营养师的建议来决定。
若安好维生素：老年人每天吃维生素b族好吗第 1 部分
一些老年人可能由于饮食习惯、消化吸收能力下降等原因，可能会出现维生素B族缺乏的情况。例如，维生素B12的吸收可能会随着年龄的增长而变得困难，这可能导致疲劳、记忆力减退等问题。因此，在这种情况下，补充维生素B族可能是有益的。
若安好维生素：老年人每天吃维生素b族好吗第 2 部分
但是，过量摄入维生素B也可能带来副作用，比如维生素B6过量可能会损伤神经，所以不建议自行大量补充。最好的做法是通过均衡饮食来获取足够的维生素B族，并在必要时咨询专业人士的意见，以确定是否需要额外补充以及合适的剂量。
若安好维生素：老年人每天吃维生素b族好吗第 3 部分
总之，任何营养素的补充都应当谨慎行事，并且最好是基于个体的具体情况和专业医疗人员的指导来进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：空**j
维生素套餐：【维生素C咀嚼片4瓶装】-哈药六厂金盖中盖牌钙镁维生素d维生素k成人中老年补钙咀嚼片正品 -哈药六厂金盖中盖牌钙镁维生素d维生素k成人中老年补钙咀嚼片正品
维生素测评：挺好的，日常补充维生素不足。
维生素买家：t**3
维生素套餐：盒性价比装（精准补钙入骨）-【直播专享省省省】维生素C百香果(家庭装/5盒/300片/1个月补VC -【直播专享省省省】维生素C百香果(家庭装/5盒/300片/1个月补VC
维生素测评：d要坚持给宝宝吃呀，两个月长高5cm多宝宝出生以后母乳不足，只能一直吃配方奶，医生说让我多给宝宝吃D，之前老是忘记喂。个头中等偏低，两个月前开始每天喂，每天户外运动，除了下雨，前几天突然发现他长高了，我在门套上划的线他已经超过一截了，最近两个月长的，一量，真的长了好几cm，给愁长个的妈妈们一些参考。我家宝宝一直吃的是小乐迪D，主要便宜，而且剂量控制范围内，不担心过量，每天一粒就可以了。之前问过医生小乐迪D这个产品，说是安全放心的。
维生素买家：t**6
维生素套餐：【男友力进阶套餐】男士多维+zma锌镁片+维D钙-养生堂维生素e软胶囊天ve外用外涂内服然维e官方正品200粒可搭VC -养生堂维生素e软胶囊天ve外用外涂内服然维e官方正品200粒可搭VC
维生素测评：主要是用来补充维生素的，吃了这款烟酰胺之后，现在感觉脸上没有那么暗沉了，比之前肤色均匀了很多，现在感觉皮肤状态越来越好了，这款味道也挺好的，是甜橙味的，还会坚持再吃一段时间
维生素买家：t**6
维生素套餐：12支x1盒葡萄糖酸锌【体验装】-Fakiro秀利康生物素防脱发护黑复合片维生素b6b7黑发新科技高端 -Fakiro秀利康生物素防脱发护黑复合片维生素b6b7黑发新科技高端
维生素测评：宝贝收到，一如既往的好，包装很到位，质量还不错，很喜欢，大品牌值得信赖包装非常结实，东西保护得很好，值得好评好产品好品质好服务，宝贝确实值这个价钱，在这给商家点个赞第一次在网上购买，也是看评价才买的，质量还不错，也很便宜，有需要的朋友可放心购买已经收到啦，很不错，还有赠品，性价比太高啦，爱了爱了
维生素买家：t**7
维生素套餐：5mg*100片x瓶+维生素c*瓶【补充维生素】-赛霸锌镁片男士ZMA健身锌片非牡蛎男性B族维生素官方旗舰店正品 -赛霸锌镁片男士ZMA健身锌片非牡蛎男性B族维生素官方旗舰店正品
维生素测评：我多次买他家店里多种类维生素，只要生产厂家产品符合国家药品标准就不成问题。该商家接单后迅速寄出，没二天就收到，不错。
浏览“老年人每天吃维生素b族好吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
