维生素d otc
若安好维生素：维生素d otc
维生素D是非处方药（OTC，Over-The-Counter），这意味着它可以在没有医生处方的情况下在药店购买。然而，尽管它是非处方药，但使用时仍需注意剂量和用途，以避免过量或不当使用带来的健康风险。
若安好维生素：维生素d otc第 1 部分
维生素D对于促进钙的吸收、维持骨骼健康等具有重要作用。缺乏维生素D可能会导致儿童出现佝偻病，成人可能出现骨质疏松等问题。因此，如果怀疑自己缺乏维生素D或者需要补充维生素D，请先咨询医生或药师，以确定合适的剂量和形式。
若安好维生素：维生素d otc第 2 部分
此外，适量的日光浴可以帮助人体自然合成维生素D，这也是一个很好的补充方式。但是过度曝晒会增加皮肤癌的风险，所以需要适度。
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