若安好维生素：肥胖能吃复合维生素b族吗
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肥胖的人是可以服用复合维生素B族的。实际上，维生素B族对于维持身体的新陈代谢、能量产生以及神经系统健康等都有重要作用。肥胖人群可能因为饮食不均衡或吸收不良而存在营养素缺乏的风险，补充复合维生素B族有助于改善这些情况。
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若安好维生素：肥胖能吃复合维生素b族吗第 1 部分
不过，在开始任何补充剂之前，建议咨询医生或营养师的意见，以确保这种补充对个人健康状况是适宜的，并且不会与其他正在使用的药物或健康计划发生冲突。此外，保持均衡饮食和健康的生活方式始终是最根本的健康管理方法。
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