有维生素c的水果是哪些
若安好维生素:有维生素c的水果是哪些

维生素c,又称为抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素。许多水果和蔬菜都富含维生素c。以下是一些富含维生素c的常见水果:

若安好维生素:有维生素c的水果是哪些一、 橙子(柑橘类):橙子、柚子、葡萄柚、柠檬、酸橙等都是维生素c的良好来源。

若安好维生素:有维生素c的水果是哪些二、 草莓:草莓含有丰富的维生素c,且口感鲜美。

若安好维生素:有维生素c的水果是哪些三、 蓝莓:蓝莓也是维生素c的不错选择,同时还含有抗氧化物质。

若安好维生素:有维生素c的水果是哪些四、 猕猴桃:猕猴桃被誉为“维生素c之王”,含量极高。

若安好维生素:有维生素c的水果是哪些五、 柿子:柿子含有丰富的维生素c和钾元素。
若安好维生素:有维生素c的水果是哪些六、 西红柿:虽然常被归为蔬菜,但西红柿实际上属于水果,含有可观的维生素c。
若安好维生素:有维生素c的水果是哪些七、 苹果:苹果虽不如上述水果高,但适量食用也能提供一定量的维生素c。
若安好维生素:有维生素c的水果是哪些八、 橙色或绿色蔬菜:如菠菜、甜椒、西兰花等,也含有一定的维生素c。
记住,不同的水果在维生素c的含量上有所差异,多样化的饮食可以确保摄入足够的维生素c。同时,新鲜水果比加工过的水果更富含维生素c。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:这**吗
维生素套餐:成人多维*瓶-汤臣倍健女士复合多种维生素C钙片女性VB族烟酰胺维CE片旗舰
维生素测评:不错不错是正品,不过记得这个吞服的不要咀嚼,咀嚼吃起来太难吃了
维生素买家:来**哈
维生素套餐:0.5g*15片x1盒-21金维他成人女士复合维生素B族烟酰胺叶酸片维C桃花瓶
维生素测评:迷你装,好迷你,刚拿到还不可思议,原来是适合宝宝体质的哈哈哈
维生素买家:q**3
维生素套餐:4瓶装【复合b族100粒】-【618加购】OLLY女士复合维生素软糖生物素矿物质烟酰胺VC软糖2瓶
维生素测评:天猫品质,值得购买,还会复购的。。
维生素买家:会**乔
维生素套餐:【尝鲜装】实发1瓶(无买赠)约10%老顾客选择-李一桐|汤臣倍健多维粉光瓶女士多种维生素复合VC正品
维生素测评:非常满意这个产品,会一直坚持使用下去的。希望过一段时间以后我的皮肤会被改善的更白皙,更细腻一些。我朋友也说让我帮她买几瓶,价格不高挺好用的,而且还有120粒,推荐给有需要的朋友们。
维生素买家:陆**生
维生素套餐:100片x4盒-童年inne彩虹条多维锌多种维生素复合维生素锌儿童
维生素测评:非常好,好评
浏览“有维生素c的水果是哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:适合孕妇吃的维生素d的食物有哪些
下一篇:适合孕妇吃的维生素d有哪些
