有维生素c的水果是哪些
若安好维生素：有维生素c的水果是哪些
维生素c，又称为抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素。许多水果和蔬菜都富含维生素c。以下是一些富含维生素c的常见水果：
若安好维生素：有维生素c的水果是哪些一、 橙子（柑橘类）：橙子、柚子、葡萄柚、柠檬、酸橙等都是维生素c的良好来源。
若安好维生素：有维生素c的水果是哪些二、 草莓：草莓含有丰富的维生素c，且口感鲜美。
若安好维生素：有维生素c的水果是哪些三、 蓝莓：蓝莓也是维生素c的不错选择，同时还含有抗氧化物质。
若安好维生素：有维生素c的水果是哪些四、 猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素c之王”，含量极高。
若安好维生素：有维生素c的水果是哪些五、 柿子：柿子含有丰富的维生素c和钾元素。
若安好维生素：有维生素c的水果是哪些六、 西红柿：虽然常被归为蔬菜，但西红柿实际上属于水果，含有可观的维生素c。
若安好维生素：有维生素c的水果是哪些七、 苹果：苹果虽不如上述水果高，但适量食用也能提供一定量的维生素c。
若安好维生素：有维生素c的水果是哪些八、 橙色或绿色蔬菜：如菠菜、甜椒、西兰花等，也含有一定的维生素c。
记住，不同的水果在维生素c的含量上有所差异，多样化的饮食可以确保摄入足够的维生素c。同时，新鲜水果比加工过的水果更富含维生素c。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：笑**民
维生素套餐：修正维生素A维生素D钙铁锌片*5瓶-安利纽崔莱钙镁锰锌铜维生素D片250片青少中老年成人钙片高钙正品
维生素测评：长高5.2公分，个人觉得运动可以长的更多一点，现在看着身材都比原来好了很多，能有这个效果我是很满意了
维生素买家：t**8
维生素套餐：1片x盒-买1发两盒中老年无蔗糖钙维生素D片儿童青少年钙片孕妇乳母补充钙
维生素测评：和领证时领的叶酸一个厂家的，只是瓶子稍微大点，里面都是淡黄色药片
维生素买家：胡**7
维生素套餐：维生素C100片-朗迪多种维生素矿物质片成人复合多维钙铁锌维生素C VB正品120片
维生素测评：0片的维生素C，酸酸甜甜还有一点薄荷的味道。这个价钱还可以吧
维生素买家：终**事
维生素套餐：【蓝色盒子】24粒装*1盒（医院同款）-买1发2盒多种维生素钙铁锌硒片儿童成人中老年补钙铁锌硒孕妇乳母
维生素测评：买了几次了，这次买的很硬，捏不动
维生素买家：t**2
维生素套餐：【耐受过度装】0.1%维a酸18g+0.025%维a酸10g-康琪壹佰牌 液体钙软胶囊补钙碳酸钙维生素D3中老年儿童 200粒
维生素测评：用了4天目前还没什么效果，
浏览“有维生素c的水果是哪些”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：适合孕妇吃的维生素d的食物有哪些
下一篇：适合孕妇吃的维生素d有哪些
