维生素d液体钙软胶囊吃多了会怎样
若安好维生素:维生素d液体钙软胶囊吃多了会怎样

过量摄入维生素D和钙可能会导致健康问题。维生素D有助于身体吸收钙,但过量摄入这两种营养素可能会对健康造成负面影响。

若安好维生素:维生素d液体钙软胶囊吃多了会怎样一、 **维生素D过量**:长期过量摄入维生素D可以导致体内钙水平过高(高钙血症),这可能会引起恶心、呕吐、口渴、多尿、肾结石或肾功能受损等问题。

若安好维生素:维生素d液体钙软胶囊吃多了会怎样二、 **钙过量**:如果同时摄入过多的钙,可能会增加肾结石的风险,并且可能干扰其他矿物质如铁、锌和镁的吸收,长期过量还可能影响心脏和血管健康。

因此,按照推荐剂量服用维生素D和钙补充剂是非常重要的。如果有任何疑问或担心自己是否摄入过量,最好咨询医生或专业的医疗保健提供者。他们可以根据个人的具体情况给出更准确的建议。

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