来月经能吃维生素b1吗
若安好维生素：来月经能吃维生素b1吗
在月经期间，适量补充维生素B1（硫胺素）通常是安全的，并且对身体是有益的。维生素B1对于维持正常的能量水平、促进神经系统健康以及帮助身体更好地利用碳水化合物等都有积极作用。
若安好维生素：来月经能吃维生素b1吗第 1 部分
不过，每个人的身体状况不同，在特定情况下，如你有特殊疾病或正在服用某些药物，最好先咨询医生或营养专家的意见。此外，均衡饮食是获取维生素B1的最佳方式，富含维生素B1的食物包括全谷类、肉类、鱼类、豆类和坚果等。
若安好维生素：来月经能吃维生素b1吗第 2 部分
总之，在月经期间如果考虑通过补充剂增加维生素B1的摄入量，建议先与医疗专业人士讨论，以确保这样做对你个人健康是最有利的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：y**2
维生素套餐：咀嚼片苹果味100片-徐福记喜糖维生素C果汁硬糖休闲零食圣诞节水果味糖果婚庆专用
维生素测评：怀孕时吃过斯利安的叶酸片，品牌可靠，现在vc也选择斯利安！
维生素买家：沙**5
维生素套餐：【自身免疫宝宝有活力】VC+锌软糖60粒-猫咪维生素b猫专用麦德氏复合维生素片宠物营养防掉毛b族猫多维片
维生素测评：宝宝很爱吃，偷吃
维生素买家：d**1
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+蛋白粉*2罐（礼盒装）-BON-MUST邦美辰女性浓缩白番茄重瓣红玫瑰针叶樱桃维生素C烟酰胺
维生素测评：儿子自己挑的图案很喜欢，质量也不错，物美价廉
维生素买家：t**8
维生素套餐：维b100片*2瓶共200片-爬宠钙粉维生素d3豹纹捷角守宫鬃狮蜥蜴陆龟角蛙补钙粉电解质爬虫
维生素测评：吃了好多年了，吃完继续回购。
维生素买家：t**5
维生素套餐：【普通款】5瓶巩固装+送仁和维C*2瓶-MonsterCircle多维奶昔复合维生素膳食纤维饱腹代餐固体营养饮料
维生素测评：一直吃这个牌子的维生素。今天在他家又买到了这个牌子店家人很好。价格实惠。以后要买维生素就在他家买。
浏览“来月经能吃维生素b1吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c多高温度会破坏
下一篇：维生素a可以随便吃么
