维生素b12吃过量了会嗜睡吗

若安好维生素：维生素b12吃过量了会嗜睡吗

维生素B12过量通常不会直接导致嗜睡。事实上，维生素B12是一种水溶性维生素，人体一般不会因为摄入过多而产生严重的毒性反应。多余的维生素B12通常会被排出体外。

若安好维生素：维生素b12吃过量了会嗜睡吗第 1 部分

不过，如果你感觉到异常疲倦或嗜睡，可能与其他因素有关，例如其他营养素的不平衡、睡眠质量不佳或其他健康状况。如果你担心自己的维生素B12摄入量或者有相关症状，建议咨询医生或专业的医疗人员进行详细的检查和指导。

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