复合维生素b成人每次吃几粒
若安好维生素：复合维生素b成人每次吃几粒
复合维生素b的用量通常根据产品说明书上的推荐剂量来，因为不同品牌和规格的复合维生素b片剂，其每片含有的维生素b种类和含量可能会有所不同。一般来说，成人每天建议摄入的维生素b族总量在1.2-15毫克之间，但具体到每次服用几粒，需要参考产品包装上的用法用量。
若安好维生素：复合维生素b成人每次吃几粒第 1 部分
如果你不确定如何服用，最好先阅读产品说明或咨询医生或药师的建议。他们可以根据你的个人情况，如年龄、健康状况、是否有特殊疾病等，给出更准确的指导。同时，不要自行增减剂量，以防止过量摄入导致的副作用。
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