缺少哪种维生素会得夜盲症
若安好维生素：缺少哪种维生素会得夜盲症
缺乏维生素A会导致夜盲症。维生素A对于维持正常的视觉功能特别重要，尤其是暗视觉的适应能力。如果饮食中长期缺乏维生素A，可能会导致眼睛对光线的变化适应能力下降，进而出现夜盲的症状。因此，保证足够的维生素A摄入对于预防夜盲症是很重要的。富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、奶制品和一些橙黄色或深绿色的蔬菜水果等。
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