吃钙片需要吃维生素c吗
若安好维生素：吃钙片需要吃维生素c吗
吃钙片时，同时摄入维生素C并不是必需的。不过，有一些研究表明，适量的维生素C可能有助于提高钙的吸收率。这是因为维生素C能够帮助将食物中的非血红素铁转化为更容易被人体吸收的形式，而类似的机制可能对钙的吸收也有一定的促进作用。
若安好维生素：吃钙片需要吃维生素c吗第 1 部分
但是，影响钙吸收的因素很多，包括但不限于维生素D、蛋白质、乳糖等。其中，维生素D是最重要的因素之一，它对于促进钙的吸收至关重要。因此，如果你的主要目的是补充钙质，确保足够的维生素D摄入可能比摄入维生素C更为重要。
若安好维生素：吃钙片需要吃维生素c吗第 2 部分
总的来说，除非你的医生特别建议，否则单独为了钙的吸收而额外补充维生素C是没有必要的。保持均衡饮食和根据需要补充适当的营养素是比较好的做法。如果有任何疑问或特殊情况，最好咨询专业的医疗人员。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：h**4
维生素套餐：400单位*0粒x1盒-葵花药业多种维生素软糖维生素c烟酰胺叶酸儿童成人孕妇30粒/瓶
维生素测评：好好好好好好
维生素买家：t**0
维生素套餐：5mg*84片x1盒+1盒医用口腔液体敷料0ml【口腔溃疡】-21金维他男士复合维生素多种维生素矿物质男性钙片成人
维生素测评：家里两个孩子都在吃这两个，现在身体棒棒，免疫力比同龄孩子强，小脸红扑扑脾胃也是棒棒
维生素买家：小**1
维生素套餐：60粒x2盒-vitafusion女士多维复合维生素元气糖女性男士女维软糖好气色18+
维生素测评：算是买到比较便宜的了。看包装和质量应该是正品吧
维生素买家：曹**儿
维生素套餐：【盒】迪巧儿童钙60粒|进口钙三种水果口味-FANCL男女性20-60岁女复合维生素铁锌综合每日营养包VB保健品进口
维生素测评：第二次购买，这次双十一活动比较划算。两个孩子一起吃，还不错吧。
维生素买家：遂**子
维生素套餐：【无糖】青橘+柠檬+蜜桃+草莓-汤臣倍健男士多维复合维生素钙片锌硒片多种B族男性成年vc综合维c
维生素测评：这个味道不错的，品质也很稳定，已经是多次购买了
浏览“吃钙片需要吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
