芒果是维生素几的
若安好维生素:芒果是维生素几的
芒果富含多种维生素,主要包括维生素C和维生素A。具体来说,维生素A通常以β-胡萝卜素的形式存在于芒果中,而β-胡萝卜素是一种维生素A的前体。因此,严格意义上说,芒果并不是“维生素几”,但它是非常好的维生素C和维生素A(包括其前体β-胡萝卜素)的来源。
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