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维生素b吸收部位是哪里

2025-04-22 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:43


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维生素B族的成员(包括维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等)在人体中的吸收部位有所不同,但大多数主要是在小肠中被吸收。具体来说:


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- 大部分的水溶性维生素B族,如维生素B1(硫胺素)、B2(核黄素)、B3(烟酸)、B5(泛酸)、B6(吡哆醇)、B9(叶酸)等,主要是通过小肠上段(十二指肠和空肠)被动扩散或通过载体蛋白主动运输的方式被吸收。


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- 维生素B12(钴胺素)比较特殊,它的吸收需要一种叫做“内在因子”的蛋白质的帮助,在回肠末端被吸收。


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总的来说,小肠是维生素B族主要的吸收部位。不过,由于不同维生素B族成员的吸收机制和部位存在差异,了解具体的维生素种类有助于更准确地掌握其吸收特性。


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