维生素c是口服还是含服
若安好维生素：维生素c是口服还是含服
维生素C通常可以通过两种方式服用：口服和含服（即舌下含服）。不过，需要注意的是，维生素C主要是通过口服的方式被广泛使用和推荐的。
若安好维生素：维生素c是口服还是含服一、 **口服**：这是最常见的服用方式，无论是片剂、胶囊还是粉末形式，都可以直接吞服。这种方式对于吸收维生素C来说非常有效。
若安好维生素：维生素c是口服还是含服二、 **含服**：虽然有些维生素产品建议可以舌下含服以加快吸收速度，但目前并没有足够的科学证据证明维生素C通过舌下含服比口服有显著的吸收优势。实际上，大部分维生素C会通过唾液被吞咽进入消化系统，因此这种方式与口服相比可能并不会带来太多额外的好处。
综上所述，对于维生素C的摄入，最简单且有效的方法是通过口服。如果你有任何健康上的特殊需求或疑问，最好咨询医生或营养专家的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：依**l
维生素套餐：南京同仁堂维生素C400克-【 李好直播间】FANCL20-60岁男女综合营养包维生素旗舰
维生素测评：这么大一瓶，我还以为很小呢，希望吃了会变美
维生素买家：t**7
维生素套餐：4件-【直播】Centrum善存海外男女复合维生素保健综合营养VC200粒
维生素测评：产品很好用，美白补充维生素效果很好，之前就是一直吃这家的坚持是真的可以变白淡化黑色素，效果很满意
维生素买家：z**2
维生素套餐：1盒本品+1瓶钙片-21金维他多种复合维生素b族片男士专用正品非性功能
维生素测评：不错！发货很快！物流很快！好评！
维生素买家：t**5
维生素套餐：维生素C1瓶装-拜耳Oneaday女士复合维生素C酰胺小粒装补VC160粒综合生物素女性
维生素测评：别天天吃，不然拉肚子
维生素买家：t**9
维生素套餐：维生素C（100片）*5瓶【更划算！】-【蜜蜂惊喜社】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙补钙成长
维生素测评：口感不错，很实惠，值得购买
浏览“维生素c是口服还是含服”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺乏维生素c会让眼睛干涩吗
下一篇：儿童缺少维生素a对什么有影响
