儿童一天摄入多少维生素d3

若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素d3

儿童每天所需的维生素D3量取决于他们的年龄。根据美国儿科学会的建议，婴儿（0-12个月）每日推荐摄入量为400 IU（国际单位），而1岁以上的儿童和青少年每日推荐摄入量同样为400 IU。

若安好维生素：儿童一天摄入多少维生素d3第 1 部分

然而，具体需求可能会因个体差异、地理位置（如日照量）、饮食习惯等因素有所不同。因此，在调整儿童的维生素D3摄入量时，最好先咨询医生或营养专家的意见，以确保满足其特定需求而不至于过量。过量摄入维生素D可能对健康产生不利影响。

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