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儿童一天摄入多少维生素d3

2025-04-26 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:37


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儿童每天所需的维生素D3量取决于他们的年龄。根据美国儿科学会的建议,婴儿(0-12个月)每日推荐摄入量为400 IU(国际单位),而1岁以上的儿童和青少年每日推荐摄入量同样为400 IU。


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若安好维生素:儿童一天摄入多少维生素d3第 1 部分

然而,具体需求可能会因个体差异、地理位置(如日照量)、饮食习惯等因素有所不同。因此,在调整儿童的维生素D3摄入量时,最好先咨询医生或营养专家的意见,以确保满足其特定需求而不至于过量。过量摄入维生素D可能对健康产生不利影响。


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